こんにちは！
みなさん、趣味はなんですか？と聞かれたらなんて答えますか？？

僕は今まで、歌です！と答えていたんですが、最近新たに趣味に加わったものがあります！！

ランニング です！

健康志向つよいな〜と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、わたくし、走るのが大の苦手だったんです
(というかほとんどの方が得意ではないと思いますが)

話遡ると、健康診断にこの前行ってきたんですが、やはり日頃から健康に関して気を回していないといけないなーと思わされまして、有酸素運動で一番負荷が強いとされるランニングを始めてみた次第であります。

走ってみると最初は結構きついですが何かに急かされてる訳でもないので、自分のペースで走っているとだんだんと普段見ないいろんな景色を見れて
気持ちのいい風を感じることに楽しみを覚えてきて、
先月は1ヶ月で100km近く走ってしまいました！笑
僕は走ってる時友人と話してたりとか(誰かと一緒に走るのがオススメです)、自分の考えを整理してたりするのでそんな感じのことをしてるとあっという間に距離を重ねてます♪( ´θ｀)ノ

大の苦手だった僕でさえ好きになれたので、おそらく皆さんでも走れると思います！ので、ぜひ2キロとかからでも走る楽しみを実感してみてください(°▽°)

身体と一緒で、歯の健康も大事です！
お口は人間の体で一番最初の消化器官なので、口元がおろそかだとその後の栄養吸収がベストでなくなります！

歯医者さん苦手な人多いと思いますが、是非重い腰をあげて来ていただけた際には全力でお応えしますので、お口も身体も健康にして毎日を楽しみましょう（＾Ｏ＾）！

歯科医師　呉