今年も残すところ１ヶ月をきってしまいましたね!!

年末に向けてバタバタとメンテナンスのご予約が増えております☆

ご予約はお早めに♪

 

先日、患者様から素敵なものが届きました☆

真っ赤な美味しいりんご♪

りんごには生活習慣病を予防するための成分がギュッと詰まっています☆

まず、水溶性食物繊維のペクチンが多く含まれています。

ペクチンには整腸作用があるので便秘改善や、

血糖値の上昇スピードを抑えるので糖尿病の予防に効果を発揮します♪

また、カリウムも多く含まれていて、高血圧の予防に期待できます。

そして白い果実の部分にはケラセチン、赤い皮の部分にはアントシアニンと呼ばれる

ポリフェノールを持っています。

ポリフェノールは強い抗酸化作用があり、血中コレステロールの酸化を抑制し、

動脈硬化を予防してくれることで、注目されている成分です♪

こんなにたくさんの生活習慣病予防の成分が含まれているのです♪

ガブリとかじれば、あごの力も鍛えられ、虫歯も遠ざけてくれます。

また、消臭効果もあるので、にんにくを食べた後に効果的です♪

毎年送ってくださるのですが、甘くて美味しくて

いいこと尽くしなので、あっという間になくなります/笑

今年もみんなで美味しくいただきたいと思います♪

ありがとうございます*_ _)☆

 

 

たかばやし。