今日は患者様から美味しいパンをいただきました♪

噛めば噛むほど美味しいパンでした´▽｀*♪

噛むことは歯や身体の健康にもつながります☆

☆むし歯と歯周病を予防する☆
よく噛むと唾液がたくさん出ます。この唾液がむし歯菌によって砂糖から作られた酸を薄め、

歯の表面が酸で溶ける（脱灰）のを防ぎ、溶けかかった歯の表面が、

もとの状態に戻る（再石灰化）のを助けます♪

 

☆頭が良くなる、記憶力アップ☆
よく噛むと脳細胞の代謝活動を盛んにさせ、脳の血液循環をよくします。

咀嚼には、脳の発達と活動を促進させる働きもあるのです♪

 

☆肥満を防止し、癌や糖尿病などの生活習慣病を予防する☆
早く血中の血糖値を高め、脳がこの血中の糖分を察知して満腹中枢に知らせ、

満腹感をかんじさせて、それ以上食物をとることを中止させます。

よく噛んで食べることにより、過剰なカロリーの摂取を防止することができ、

肥満や糖尿病を予防することになるのです♪

 

これらの他にも『正しく噛む』行為は、頭痛や肩こりの解消につながる事もあります☆

当院では、咬み合わせ認定医もおりますので、お気軽にご相談ください´▽｀*♪

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たかばやし。