日記

虫歯の日

6月4日は虫歯の日です。

それにちなんで6月4日〜10日は日本歯科医師会の提唱する

「歯と口の健康週間」となっているようです。

心身の健康を維持するには食事がとても重要です。
おいしく楽しく食事をするには、歯がとても大事です。
歯を守るためには日々のメンテナンスや専門器具を使ったお手入れが大切です。
患者さまそれぞれ歯並びや歯の本数、生活習慣も異なりますので、お手入れ方法も異なります。
それぞれに合ったメンテナンス方法をご提案いたしますので、ぜひご相談ください(*^^*)
ゆしな

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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運動会

先週の土曜日、我が家では運動会でした。
以外と天気がよくなり中止にならずよかったです☺

今年は上の子が小学生最後の運動会となりまして、おつかれさま!っと声をかけました。

下の息子は気合が入り過ぎたのか、その日の夜中に高熱を出し胃腸炎となり学校をお休みしています。。

皆さんも寒暖差などの体調管理気をつけていきましょうね‼

おおき

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横浜

こんにちわ!歯科医師の本夛です☺︎

GWはみなさん旅行などリフレッシュできましたでしょうか。
私は久しぶりに横浜に遊びに行きました!
かなりお天気が良かったので公園をお散歩したり、カフェのテラス席でお茶をしたり、普段はあまり過ごすことのないゆったりまったりした時間でした♪( ´▽`)

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最近疲れた時は、お散歩途中一目惚れして購入したガラス細工のイモムシさんを眺めて癒されています笑

充実した毎日の中でたまには時間を忘れてのんびりする事も必要だなーと思いました(*^^*)

これからますます暑くなると思いますが、皆さま体調には十分お気をつけ下さい。

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浅草

こんにちは。
最近また暑さが増してきましたね!
寒かったり暑くなったりと
体調を崩しやすい気候となっておりますが
皆様は大丈夫でしょうか(^^)

私は完全に気温の変化の激しさで
風邪をひきました。笑

皆様もお気をつけください(^^)

えーと、この前浅草に行きました!
昔ながらの洋食屋さんが人気の所がありまして
そこのオムライスは格別でした☺︎

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お芋のアイスを食べたり、金魚すくいを
したり楽しめました!
夜は夜でまた昼とは違う雰囲気で
一日中入れる所です笑笑
充実した1日をおくれました♫

ちなみに金魚すくいで21匹すくいました笑
みなさんもぜひやってみてください(°▽°)笑

忍足

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GWと五月病

こんにちは、歯科医師の高橋です。
天気も悪く涼しい週末でしたが、今日から梅雨入りまでは初夏の陽気が続くみたいですね。

GWの連休を利用してベトナムの第3の都市と言われるダナンに行ってきました。
ここ数年で開発されベトナムを代表するビーチリゾートとして発展してきているようです。

街の至る所にローカルな屋台がある一方で海沿いではホテルが建設中であったり、いかにも成長中の街とゆう感じでした。

またダナンの南にあるホイアンとゆう街は街全体が世界遺産になる程の雰囲気あるところでした。
またダナンでは朝活が大変盛んで、朝の日の出の時間帯には砂浜に集まりおしゃべりをしたり運動をしたり、みな思い思いの日々のルーティンをこなして仕事に行くようです。
朝の時間帯を有効利用して一日のスタートをきる所は見習わなくてはいけないと感じました。
GWも開け5月病が囁かれる昨今ですが、朝活を行いリフレッシュした気分で1日を過ごして行こうと思います。

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家庭菜園*

寒かったり、暑かったり、皆さん体調を崩されていませんか?

今週から一気に暑くなり、雨も増えるようなので

いよいよ梅雨が近づいてますね、、梅雨苦手です、、(笑)

 

さてさて、

家のベランダで家庭菜園をスタートしました♪

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種から

ミニトマト・唐辛子・モロヘイヤ・パクチー・二十日大根

苗から

アスパラ・なす・ピーマン

分からないことは母に連絡して教わりながら、

毎日成長を見るのが楽しみです(*^^*)

無事に育ちますように、、*

成功したら報告しますね!(笑)

 

村尾

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映画

こんにちは!
最近久し振りに映画を観てきました。
ちょっと遅くなってしまいましたが、
リメンバーミーという映画です!
家族をテーマに描かれている感動的な映画でした。結構泣けます!
是非観てみてくださいね!
歯科医師 鈴木

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趣味

こんにちは!
みなさん、趣味はなんですか?と聞かれたらなんて答えますか??

僕は今まで、歌です!と答えていたんですが、最近新たに趣味に加わったものがあります!!

ランニング です!

健康志向つよいな〜と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、わたくし、走るのが大の苦手だったんです
(というかほとんどの方が得意ではないと思いますが)

話遡ると、健康診断にこの前行ってきたんですが、やはり日頃から健康に関して気を回していないといけないなーと思わされまして、有酸素運動で一番負荷が強いとされるランニングを始めてみた次第であります。

走ってみると最初は結構きついですが何かに急かされてる訳でもないので、自分のペースで走っているとだんだんと普段見ないいろんな景色を見れて
気持ちのいい風を感じることに楽しみを覚えてきて、
先月は1ヶ月で100km近く走ってしまいました!笑
僕は走ってる時友人と話してたりとか(誰かと一緒に走るのがオススメです)、自分の考えを整理してたりするのでそんな感じのことをしてるとあっという間に距離を重ねてます♪( ´θ`)ノ

大の苦手だった僕でさえ好きになれたので、おそらく皆さんでも走れると思います!ので、ぜひ2キロとかからでも走る楽しみを実感してみてください(°▽°)

身体と一緒で、歯の健康も大事です!
お口は人間の体で一番最初の消化器官なので、口元がおろそかだとその後の栄養吸収がベストでなくなります!

歯医者さん苦手な人多いと思いますが、是非重い腰をあげて来ていただけた際には全力でお応えしますので、お口も身体も健康にして毎日を楽しみましょう(^O^)!

 

歯科医師 呉

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鎌倉

みなさんこんにちは!
休日に鎌倉に行ってきました!
ちょうど晴れていて、鎌倉散策、海を眺めながらお酒を飲んだり、いい気分転換になりました!
みなさんは休日をどのように過ごしますか?
良い気分転換の方法があったら教えて下さい!
歯科医師 鈴木

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予防

こんにちは。
歯科医師の矢作です。
先日、テレビ番組にて歯科の特集番組が放送れていました。内容は予防についてです。
歯科先進国であるアメリカと日本の差が取り上げられていました。
アメリカは虫歯の原因菌がえさとする砂糖の平均摂取量が日本の6倍もあるのにかかわらず、虫歯を持つ人の割合が3分の2程しかありません。
アメリカは治療費が高額になる背景もありますが、歯に対する意識、メインテナンスに対する意識が高いのことがこの結果を生んでいるようです。
虫歯は症状がないまま進行することが多いですが進行すればするほど治療期間がかかる可能性が高いです。そのような状況になる前に定期的なメインテナンスをすることが大事になってきます。当院では唾液検査を含め予防に適した環境が整っていますので定期的なメインテナンスいらして頂けると幸いです。
                            矢作

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